骨から引っ張られた筋肉を治療する方法

筋肉が骨から完全に引き離される原因となる損傷は、腱剥離損傷と呼ばれます。この場合、筋肉を骨に保持する腱が分離されます。血管が含まれていないため、腱は何らかの形で負傷した後にゆっくりと治癒します。骨から引っ張る筋肉の非外科的治療には、休息、氷、圧縮、標高（米として知られています）が含まれます。ただし、重度の損傷の場合は、腱を再攻撃するには手術が必要です。

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必要なもの

• 博士
• brace
• cast
• sprint
• crutches
• ice
• 圧縮包帯
• 外科医
• ステッチ
• ステープル

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手順

1. • 1

     休む。怪我をするために、あなたがしていたことは何でも休憩してください。腱剥離の損傷が発生した場所に応じて、医師は、負傷した領域を中立的な位置に保ち、それを治癒させるために、ブレース、キャスト、スプリント、松葉杖などの支持装置を着用する必要がある場合があります。

   • 2

     あなたの怪我を氷にします。毎日3〜5回、一度に最大20分間コールドパックを塗布します。

   • 3

     腫れや失血を防ぐために、損傷の領域を圧縮します。弾性圧縮包帯は、怪我の周りにぴったりと（ただし、きつすぎない）包みます。

   • 4

     怪我を上げます。怪我の場所に応じて、腫れを減らす別の方法は、後退して、負傷した領域を心臓よりも高く保つことです。

   • 5

     怪我がひどくなく、痛みと腫れが落ち着いた後、医師が推奨するリハビリテーション演習を実行します。穏やかなストレッチングなどの初期治療は、最初に柔軟性に焦点を当て、可動域を回復することを目指しています。その後、より多くのエクササイズを組み込んで、癒しのプロセスにも役立つ強度を築くことができます。矯正手術後も治療が必要です。

   • 6

     手術を受ける。腱剥離損傷を修復するには、外科医は筋肉を元の位置に引き戻し、瘢痕組織を取り除く必要があります。腱は、大きなステッチまたはステープルを使用して骨に再刻まれます。