筋肉のけいれんの理由

筋肉のけいれんは、その筋肉を使用するメッセージを送信する人なしで筋肉が単独で収縮するときに発生します。 筋肉のけいれんはどこからともなく出てきて、通常は非常に短いですが、非常に痛いです。 一部の筋肉のけいれんは、人が自分の体を扱う方法のために発生します。 一部の人々は、仕事が多すぎるか、適切な食事をしていないかもしれません。 一部の筋肉のけいれんはより深刻であり、はるかに悪い病気の症状になる可能性があります。

1. 動き

   • いくつかの痙攣は、単に筋肉の動きによって発生する可能性があります。 突然の動きにより、筋肉がけいれんを引き起こす可能性があります。 筋肉の過剰使用は痙攣を引き起こす可能性があります。 筋肉を過度に伸ばすと痙攣が発生する可能性があります。 筋肉のけいれんを避けるための1つの方法は、必ず運動することです。 体の特定の部分に痙攣がある場合、その筋肉が特に機能する運動を見つけてください。

   脱水

   • 人々が水を飲むように言われている主な理由の1つは、走るときに水を飲むように言われたり、筋肉のけいれんを避けることです。 体に十分な塩や電解質がない場合、筋肉のけいれんが発生する可能性があります。 脱水は、塩や電解質を失う最も一般的な方法の1つです。 これらの鉱物は、飲料水やスポーツエネルギードリンクによって補充できます。 運動と食事の組み合わせは、同じ鉱物の損失にもつながる可能性があります。 これらのミネラルを交換するのにも役立つので、たくさんの水を飲んで果物や野菜を食べてください。

   筋萎縮性側索硬化症

   • ルーゲーリグ病とも呼ばれる筋萎縮性側索硬化症（ALS）は、筋肉の痙攣につながる可能性のある遺伝的疾患です。 ALSは体内の神経細胞を攻撃し、これらの神経細胞が無駄になり始めると、体はこれらの神経細胞が属する筋肉を制御することができなくなります。 ALSは、筋肉の弱体化、筋肉のけいれんや痙攣、さらには完全な麻痺につながる可能性があります。

   低カルシウム血症

   • 低カルシウム血症は、誰かが体内に十分なカルシウムを持っていない場合に発生します。 カルシウムは、血液凝固、膜の安定性、骨構造、神経伝達など、体内の多くの機能に使用されます。 カルシウムの欠如は、人の骨、血液、神経に悪影響を及ぼします。 神経への刺激は、筋肉のけいれん、けいれん、けいれんを引き起こします。

   舞踏会

   • 舞踏病は、誰かが不本意な動きを引き起こす病気です。 コレアの非常に穏やかなケースは、通常の落ち着きのなさとは別に伝えるのが困難です。 症状には、筋肉のけいれんや痙攣が含まれます。 コレアの極端なケースは、腕や脚で非常に顕著なぎくしゃくした動きをしている人になります。 コレアの悪いケースを持っている人も、歩くのが非常に難しいと感じるでしょう。