リニメントの作り方

独自のリニメントを作る方法を学びましょう。自家製のリニメントは安価で、作りやすく、効果的です。

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必要なもの

• 大さじ。カイエンペッパーの
• 4 oz。エクストラバージンオリーブオイル
• 1 oz。粉末Myrrrhの
• ワイヤーウィスクまたはブレンダー

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手順

1. • 1

     2オンスを追加します。カイエンペッパーと1オンスの。 myrrhから4オンスの。エクストラバージンオリーブオイル。

   • 2

     材料が完全に組み込まれるまでワイヤーの泡立て器またはブレンダーと一緒に材料を泡立てたり混ぜ合わせたりします。

   • 3

     使用する前に、少なくとも7時間混合物を浸してください。必要になるまで冷蔵庫に保管します。

   • 4

     筋肉の緊張または筋肉の緊張に使用します。 自家製のリニメントは、頭痛にも役立ちます。