筋挫傷（筋肉の引き裂き）の症状と対処法

筋肉が過度に伸ばされ、筋繊維やそれを包む結合組織が損傷する状態を筋挫傷（筋肉の引き裂き）と言います。適切なストレッチを行わなかったり、特定の筋肉に過度の負荷がかかると起こります。

主な症状

急な痛み

• 発症直後または数分以内に、患部に鋭い痛みが走ります。深く刺すような痛みです。

突くような痛み

• 患部に圧力を加えると、断続的に深い痛みが走ります。痛みがオン・オフを繰り返すように感じられます。

動きの制限

• 筋肉の可動域が狭くなり、動かすほど痛みが増して、結果として動きが制限されます。

硬直感

• 筋肉が硬く感じられます。動かすと内部で硬直し、手で圧迫すると外側でも硬さが感じられます。

局所的な腫れ

• 症状の重さに応じて、患部が腫れることがあります。