ふくらはぎの筋肉が裂けたかどうかを判断する方法
筋肉の裂傷は、激しい運動や過度の負荷が原因で起こる痛みを伴う怪我です。早期に正しく判断し、適切な処置を行うことで、完全な回復と将来的な機能回復が期待できます。
必要なもの
- 氷
チェック項目と対処法
ふくらはぎに腫れがあるか確認します。裂傷の場合、腫れは急速に進行します。
患部の変色を確認します。皮下出血により赤みやあざが現れることがあります。
安静時に痛みがあるか尋ねます。裂傷は体重をかけていなくても激しい痛みを伴います。
怪我後に筋肉を使おうとした際、鋭い痛みがあるか確認します。無理に体重をかけさせないでください。
怪我の瞬間に「ポキッ」という音が聞こえたかどうか、周囲に確認します。裂傷は音を伴うことがあります。
氷で患部を冷やし、腫れと痛みを軽減します。
上記の症状がある、または筋肉が自力で動かせない場合は、速やかに医師の診察を受けましょう。