ほとんどの筋肉には同じタイプの繊維が含まれていますか？

ほとんどの筋肉には、タイプI（スロートゥッチ）とタイプII（高速）繊維の両方が含まれています。各繊維タイプには、収縮できる速度や生成できる力の量など、異なる特性があります。これにより、筋肉は、彼らが行っているタスクに応じて、異なる力と速度と収縮することができます。