筋肉のけいれんとは何ですか？

筋肉の痙攣は、筋肉または筋肉のグループの不本意な収縮であり、通常は迅速かつ強力に発生します。筋肉のけいれんと筋肉のけいれんという用語は、しばしば同じ意味で使用されます。

1. けいれん対痙攣

   • 筋肉のけいれんは、筋肉の大きな不随意収縮を説明できます。筋肉のけいれんという用語は、多くの場合、痛みを伴う緊密な収縮をもたらす筋肉スパムを説明するためにのみ使用されます。

   原因

   • 筋肉スパムは、アルコール依存症、薬物使用、脱水、疲労、激しい身体的運動など、さまざまな要因によって引き起こされる可能性があります。

   救済

   • けいれんを経験している筋肉と腱を伸ばすことにより、筋肉の緊密な収縮と激しい痛みを引き起こす痙攣は、しばしば緩和される可能性があります。

   効果

   • 筋肉のスパムは、痙攣を経験している筋肉の痛みや制御の欠如を引き起こす可能性があります。これは、痙攣中に起こっている身体活動に影響を与える可能性があります。たとえば、脚の痙攣は人を倒す可能性があります。

   予防

   • 筋肉を定期的に伸ばし、脱水を避けると、筋肉の痙攣を経験する可能性が制限される可能性があります。