有機ヒートパッドの使用方法

有機ヒートパッドは通常、米または小麦で満たされています。それらは通常の暖房パッドと同じように機能しますが、いくつかの追加の利点と使用を使用していることを考慮すべき要因があります。オーガニック加熱パッドを最大の効果で使用する方法を知ったら、電気を再び使用したくないでしょう。

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必要なもの

• マイクロ波
• 乾燥ラベンダー
• スプレーボトル

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手順

1. • 1

     乾燥ラベンダーを加熱パッドバッグに入れます。これにより、有機暖房バッグのなだめるような熱とともに、ラベンダーの香りがする、落ち着いた、落ち着いたアロマセラピューティックな利点が得られます。わずか1/4 TBSPを入れることができます。中で、または半分のカップ。バッグに入れたラベンダーが多いほど、匂いが強くなります。

   • 2

     加熱パッドに数杯の水をスプレーします。 4つ以下の噴出を使用します。これにより、ラベンダーを「活性化」し、バッグに水分を追加して、より安全かつ効果的に加熱します。

   • 3

     暖房袋を電子レンジ。以前にオーガニック暖房バッグを使用したことがある場合、あなたはおそらくあなたが好きな温度に到達するのにどれくらいの時間がかかるかをすでに知っています。ただし、以前に暖房バッグを使用していない場合は、時間と温度をテストしてください。ハイで1分間バッグを電子レンジすることから始めます。次に、バッグが必要なほど暖かくなるまで、さらに30秒間隔で電子レンジを測定します。好きな温度に到達するのにバッグがどれだけ時間がかかったかに注意してください。電子レンジに有機暖房パッドを放置しないでください。煙や火の場合は常に近くにいる必要があります。

   • 4

     筋肉痛に加熱袋を置きます。最初の24〜48時間後、怪我の代わりに怪我を加熱する必要があります。有機暖房バッグは、筋肉の緊張、隆起、打撲傷を治療する良い方法です。負傷した場所に加熱パッドを最大20分間置き、パッドを再適用する前に20〜40分のエリアに休憩を与えます。

   • 5

     緩和には有機加熱パッドを使用してください。怪我をしていなくても、リラックスするのに役立ちます。暖かくしてから、首の後ろに、または背中の小さなに置きます。ラベンダーのなだめるような香りはあなたの心をきれいにするのに役立ちますが、暖かさはあなたの筋肉をリラックスさせます。