部分的に断裂した肩甲骨腱は自然に治りますか？

自然治癒は可能か

部分的に断裂した肩甲骨腱は、断裂の程度や個人の健康状態によっては自然に治ることがあります。軽度の断裂であれば、安静、氷冷、圧迫、挙上（RICE）や理学療法で回復が期待できます。重度の場合は外科的修復が必要です。

治癒プロセスの段階

• 炎症期：損傷直後に炎症が起こり、腫れや痛み、発赤が見られます。
• 修復期：新しいコラーゲン線維が生成され、損傷した腱を補修します。数週間から数か月かかります。
• リモデリング期：形成されたコラーゲンが再配置・強化され、腱の強度と機能が回復します。数か月から1年程度要します。

回復を支えるポイント

医師や理学療法士の指示に従い、適切な休養、氷冷、圧迫、挙上、リハビリ運動を行うことが重要です。無理な動作は再損傷のリスクを高めます。