運動後に胸と背中のにきびの原因は何ですか？
* 汗の増加： 汗をかくと、体はより多くの油を生産します。このオイルは、毛穴を詰まらせ、にきびの形成につながる可能性があります。
* 細菌： あなたの皮膚に住んでいる細菌は、にきびの発達にも寄与する可能性があります。汗をかくと、これらの細菌は増殖して炎症を引き起こす可能性があり、炎症を引き起こす可能性があり、それがにきびの形成につながる可能性があります。
* ホルモンの変化： 思春期に発生するようなホルモンの変化は、運動誘発性のにきびの発達にも寄与する可能性があります。
運動誘発性のにきびの危険因子
エクササイズ誘発性のにきびを発症するリスクを高めることができる多くの要因があります。
* ティーンエイジャーまたはヤングアダルトである： 運動誘発性のにきびは、ティーンエイジャーや若者で最も一般的です。これは、これらの年齢層がホルモンの変化と汗の生産の増加を経験する可能性が高いためです。
* にきびの家族歴がある： にきびの家族の歴史がある場合、運動誘発性のにきびを発症する可能性が高くなります。
* 湿った気候に住んでいる： 湿った気候は、運動誘発性のにきびのリスクを高める可能性があります。
* ぴったり合った服を着ています： ぴったりとフィットする衣服は、皮膚に汗をかくことができ、運動誘発性のにきびを発症するリスクを高める可能性があります。
運動誘発性のにきびを防ぐ方法
運動誘発性のにきびを防ぐためにできることはたくさんあります。
* 運動後すぐにシャワー： 運動後すぐにシャワーを浴びることで、皮膚から汗や細菌を取り除くのに役立ちます。これは、にきびを発症するリスクを減らすのに役立ちます。
* マイルドクレンザー：を使用します 運動後、マイルドなクレンザーを使用して肌を洗ってください。厳しいクレンザーの使用は避けてください。これらは肌を刺激し、にきびを悪化させる可能性があるためです。
* 保湿剤を塗布： 運動後、肌に保湿剤を塗り、肌を水分補給します。これは、肌が乾燥して刺激されるのを防ぐのに役立ち、にきびを悪化させる可能性があります。
* ゆるい服を着る： 肌が呼吸できるように運動するときは、ゆったりとした衣服を着用してください。これは、運動誘発性のにきびのリスクを減らすのに役立ちます。
* 顔に触れないでください： あなたの手であなたの顔に触れないでください。
運動誘発性のにきびがある場合、それを改善するのに役立つ多くの治療法があります。これらの治療には次のものが含まれます。
* 店頭にきび薬剤： 運動誘発性のにきびを改善するのに役立つ市販のにきび薬剤がたくさんあります。これらの薬には、過酸化ベンゾイル、サリチル酸、レチノイドが含まれます。
* 処方にきび薬： 市販のにきび薬が機能しない場合、医師は処方薬剤を処方することができます。これらの薬には、抗生物質、レチノイド、および経口避妊薬が含まれます。
* レーザー療法： レーザー療法は、運動誘発性のにきびの治療に使用できます。この治療は、細菌を殺し、炎症を軽減し、皮膚の外観を改善するのに役立ちます。
* 化学皮： 化学皮は、運動誘発性のにきびの治療に使用できます。この治療は、死んだ皮膚細胞を除去し、炎症を軽減し、皮膚の外観を改善するのに役立ちます。
運動誘発性のニキビがある場合は、あなたに最適な治療オプションについて医師に相談してください。