ゆるい胃の肌を締め、マークを伸ばしますか？
1。定期的に運動。 運動は、腹部の筋肉を強化するのに役立ち、ゆるい肌とストレッチマークの外観を改善するのに役立ちます。役立ついくつかのエクササイズには次のものがあります。
*クランチ
*腹筋
*板
*脚の上昇
2。体重の減少。 あなたが太りすぎまたは肥満である場合、体重を減らすことで、肌のゆるい量を減らし、胃のマークをストレッチするのに役立ちます。これは、体重を減らすと、肌の下の脂肪も消え、肌を締めるのに役立つためです。
3。トピッククリームとローションを使用しています。 ゆるい肌とストレッチマークの外観を改善するのに役立つトピッククリームとローションがたくさんあります。これらの製品の一部には、健康な肌に不可欠なコラーゲンの生産を刺激するのに役立つ成分が含まれています。
4。専門的な治療法を撮る。 ゆるい肌とストレッチマークを引き締めるために使用できる多くの専門的な治療法があります。これらの治療には次のものが含まれます。
*レーザー療法
*放射性再生療法
*超音波療法
* 手術
あなたにとって最良の選択肢は、あなたの個々の状況に依存します。どのオプションがあなたに適しているかについて医師に相談してください。