あなたの体の5つの主要な筋肉に名前を付けますか？
2。大腿四頭筋 。大腿四頭筋は、太ももの前にある4つの筋肉のグループです。彼らは膝を伸ばす責任があります。
3。ハムストリングス 。ハムストリングスは、太ももの後ろにある3つの筋肉のグループです。彼らは膝を曲げ、腰を伸ばす責任があります。
4。胸部 。胸部のメジャーは、胸の前にある大きな筋肉です。肩の関節を曲げ、腕を付加する責任があります。
5。勃起spine 。エレクタースピナエは、脊椎に沿って位置する筋肉のグループです。彼らは脊椎を拡張し、直立した姿勢を維持する責任があります。