筋肉の涙とは何ですか？
筋肉涙の症状 含めることができます：
- 患部の痛み
- 腫れ
- あざ
- 罹患した筋肉の移動が困難です
- 筋肉のけいれん
筋肉の涙は、脚、背中、肩で最も一般的です。また、腕、首、腹部など、体の他の部分でも発生する可能性があります。
筋肉の裂傷の治療 通常、休息、氷、圧縮、および標高（米）が含まれます。より深刻な筋肉の裂傷は手術を必要とするかもしれません。
筋肉の裂傷は防ぐことができます による：
- 運動前にウォーミングアップ
- 運動後に冷却します
- 定期的にストレッチ
- 水分補給のまま
- 過剰運動を避けます
筋肉の裂傷の症状を経験した場合、診断と治療計画を取得するために医師に診てもらうことが重要です。