ボールを打つ際にどの筋肉が使用されていますか？
1。上腕三頭骨 ：上腕の後ろにある上腕三頭筋は、肘関節を伸ばす責任があります。彼らは腕をまっすぐにし、ボールを打つためのパワーを生成するために契約します。
2。上腕二頭筋 ：上腕二頭筋はボールを打つことに直接関与していませんが、腕に安定性を提供することで上腕三頭筋を支援します。
3。 gastrocnemius（子牛） ：下肢の後ろにある子牛は、スイングの背後に力を生成するための初期パワーと上向きのドライブを提供します。
4。大腿四頭筋（大腿四頭筋） ：太ももの前にある大腿四頭筋は、足のパワーと安定性を生み出し、打者がスイング中に適切なバランスを維持できるようにします。
二次筋肉：
5。 deltoids（肩の筋肉） ：肩の領域にあるデルトイド類は、スイング中に安定性と制御を提供します。
6。 latissimus dorsi（lats） ：背面にあるLatsは、スイング中の発電に貢献します。
7。回旋腱板筋（肩） ：回旋腱板の筋肉が肩関節を安定させ、スイング中の腕の動きを制御するのに役立ちます。
8。コア筋肉（腹部、斜め、背中の筋肉） ：コアの筋肉は、スイング中に全体的な安定性と制御を提供します。
9。手首屈筋と伸筋 ：これらの筋肉は、スイング中の手首の位置を制御するのに役立ち、ボールとの一貫した強力なつながりを確保します。
注：これらの筋肉がどの程度関与しており、その貢献度は、個々のテクニック、スイングスタイル、スキルレベルによって異なります。