男性は年齢とともにより筋肉質またはかさばりますか？

男性は筋肉量を増やす傾向があり、30代半ばになるまで筋肉質になります。この年齢の後、テストステロンの産生は減少し始め、筋肉量と強度の徐々に減少します。ただし、この衰退は、定期的な運動と健康的なライフスタイルで減速したり、逆転することさえあります。