首をサポートするためにどのような枕で寝ることができますか？

首の別の痛みが必要なのは誰ですか？首を適切にサポートしない枕の上で寝ると、不機嫌に目覚め、頸部の問題に貢献する可能性があります。外観の生地、色、または柔らかさに基づいて枕を購入できますが、それはあなたの健康と幸福のために重要な詰め物です。 Consumer Research.comは、最も高価な枕が必ずしもあなたに最高の睡眠と長期的な利益を与えるとは限らないと主張しています。

1. トップコンテンダー

   • ラテックスとソバの枕は、しっかりしていて、長続きし、元の形を保つため、専門家によるトップピックの1つです。メモリフォーム、コットン、ウール、絹の枕も、消費者調査購入ガイドから高いマークに値します。

   ラテックスフォーム

   • 彼らはダウンや羽ほど柔らかくないかもしれませんが、専門家は、ラテックスフォームで作られた枕が優れた首のサポートとハイパーアレルギー性を提供すると言います。唯一のネガは彼らの香りである可能性があり、通常は数日間使用してから消えます。

   メモリフォーム

   • メモリフォームを備えた枕は、睡眠中の首のサポートに適したトレーニングを提供しても、元の形状を再開します。しかし、それらはラテックスフォームのように耐久性があるとは見なされず、使用すると消える臭気もあります。

   バック小麦

   • 枕の詰め物としてではなく、朝食にはバック小麦を考えるかもしれませんが、数千匹のそばの殻を詰めたバック小麦の枕は、しっかりした首のサポートを提供し、また空気の流れを提供し、他の枕よりも涼しくなります。 それらはほとんどの枕よりも重く、いくつかの好みにはしっかりすぎるかもしれません。軽い寝台車は、睡眠中にシフトし、詰め物が変化するときに枕が作るわずかな音にも悩まされる可能性があります。

   コットンシルクとウール

   • 綿、絹、またはウールを詰めた枕は、首のサポートのためによく評価されていますが、羽、下、または記憶の泡ほどふっくらしておらず、繰り返し使用して平らにすることができます。また、汗を吸収する傾向があり、絶え間ない掃除が必要です。正の面では、すべて自然な成分は比較的アレルギーがありません。