頸部牽引の概要と実践ガイド

医師は、首の神経が刺激されて痛みが生じた場合に、頸部牽引という理学療法を処方します。理学療法士が牽引装置の使い方を指導し、次回の治療時に経過を確認します。

機能

頸部牽引は、脊椎の結合組織をやさしく伸ばすことで神経の圧迫を解除し、筋肉の痙攣を緩和します。効果は数時間から数日間持続することがあります。

重量とプーリー

一部の牽引装置は、ドアに掛けるロープとプーリーシステムを備えており、内部に水が入ったバッグを重りとして使用します。ロープは重りと顎ストラップをプーリーで結びつけ、牽引力を生み出します。

治療用枕

空気シリンダーや手動エアポンプ付き、あるいは独自の形状を持つ枕があり、床やソファ、ベッドの上で首を支えて伸展させます。

インバージョン・セラピー

メイヨークリニックによれば、インバージョンテーブルは足を上げ、通常の立位とは逆方向に重力を利用します。これにより頸部の伸展が促進され、神経圧迫や首の痛みが緩和されます。

頻度

理学療法士が治療スケジュールを組み立てます。牽引中は時間に余裕を持ち、各セッションの前後に30分以上の中断なしの時間を確保することで、急がされたりイライラしたりすることを防げます。