手が揺れるのを止める方法

その揺れは恥ずかしさであるだけでなく、外科医または安定した手を必要とする職業として雇用されている場合、キャリア責任です。不安定な手にはさまざまな原因があります。一部の病状、不安、特定の薬は手を揺さぶる可能性があります。一部の人々は、Essential Tremorと呼ばれる状態を持っているため、遺伝的に揺れた手の素因となっています。幸いなことに、手が揺れないようにする方法があります。

手順

1. • 1

     身体検査をスケジュールします。中枢神経系に影響を与える過活動甲状腺や病気などの特定の病状は、手を振ることができます。基礎となる病状を扱うと、通常は問題が修正されます。

   • 2

     あなたの家族の歴史を掘り下げてください。一部の家族は、不安定な手を引き起こす本質的な振戦の素因となっています。この場合は、治療について医師に尋ねてください。

   • 3

     カフェインを排除します。カフェインは不安定な手の一般的な原因です。カフェインのすべてのソースをあきらめ、1週間以内に症状が改善するかどうかを確認してください。

   • 4

     あなたの人生のストレスを軽減します。不安は、揺れる手の一般的な原因です。瞑想、ヨガ、自己催眠などのストレスを減らすためのテクニックを学び、毎日行う。

   • 5

     あなたの薬を確認してください。一部の喘息薬、抗発作薬、および気分障害の治療に使用される薬物は、手を揺さぶります。不安定な手を引き起こす可能性のある薬を服用しているかどうかを医師に尋ねてください。

   • 6

     喫煙をあきらめる。タバコのニコチンは、特に激しく喫煙する場合、不安定な手を引き起こします。

   • 7

     手を振るのを止めるための処方治療オプションについて医師に相談してください。ベータ遮断薬、プリミドン、ガバペンチン、ベンゾジアゼピン、ボツリヌスム症毒素などの薬は、他の治療に反応しない不安定な手を治療するために使用されます。