てんかん発作で大学に行く方法
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必要なもの
- ポジティブな友達
- rest
- 規律
- 栄養ダイエット
- 調査時間
手順
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あなたの家族、友人、教師、同僚にあなたの状態について知らせてください。発作がある場合に備えて、適切な医療処置でそれらを教育します。ルームメイトが、あなたが服用している薬、投与量、そしてあなたの薬がどこに保管されているかを知ることができます。これは緊急事態の場合、あなたの周りの人々は、この病気の基本的な知識を彼らに提供するときにあなたをよりよく支援することができます。
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障害のある学生サービスセンターがある大学に行くことを確認してください。 このセンターは、大学を卒業するのに役立つものを何でも提供します。 てんかん発作のある学生は、授業料、住宅、本のための資金も受けています。これらの利点を受け取るには、VOCリハビリ(職業リハビリテーション)から提供された資金について障害のある学生サービスに尋ねる必要があります。
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あなたの人生のストレスの原因を避けてください。ポジティブな人々と自分自身を関連付け、健康的な関係を維持することが重要です。間違った群衆と一緒にぶら下がっていると、多くのストレスをもたらし、発作を引き起こす可能性があります。
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適切な休息を取得してください、これは非常に重要です。多くのてんかんは、適切な量の休息を取得しないと発作があります。学校の仕事で先延ばしにしないでください。また、大学のコースが多すぎると自分自身を過負荷にしないでください。あなたがあなたの状態で処理できるもののみを取ります。
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健康的なバランスの取れた食事を食べ、アルコールを飲まないでください。アルコールは発作を引き起こします。
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あなたの薬を服用することは非常に重要です。あなたの薬があなたを眠くするなら、あなたにエネルギーを与えるためにカフェインで何かを飲んでください。それが目を覚まし続けている場合は、就寝時に近づけないようにしてください。あなたは一晩中起きたくありません。
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