ナルコレプシーのマッサージの利点は何ですか？

ナルコレプシーは、睡眠覚醒サイクルを調節する脳の能力に影響を与える神経障害です。ナルコレプチクスは、突然眠りにつく可能性のある眠気の魅力的なボットを経験します。ナルコレプシーによって引き起こされるその他の問題には、不随意の筋肉緊張の突然の喪失、眠りに落ちたり覚醒しているときに幻覚や麻痺が含まれます。処方薬は症状に役立ちますが、ナルコレプシーの治療法はありません。治療と組み合わせたマッサージ療法は、ナルコレプシーの症状を制御するのに役立ちます。

1. 睡眠の改善

   • ナルコレプシーは、あなたが一晩の睡眠をとるのを防ぐことができます。マッサージ療法の利点の1つは、夜間の睡眠の質を改善できることです。マッサージ療法は、リラックスして筋肉を緩めるのに役立ちます。あなたがくつろぐにつれて、あなたの体はそれが保持しているストレスや緊張を放出します。マッサージ療法は、薬を使用せずによく眠るのを助ける方法です。国立神経障害および脳卒中研究所によると、通常の睡眠スケジュールを維持し、アルコールとカフェインを避けることは、ナルコレプシーの管理の鍵です。マッサージ療法は、あなたの現在の夜間ルーチンをより効果的にするのに役立ちます。

   筋肉の緊張の改善

   • マッサージ療法は、弱い筋肉またはタイトな筋肉を運動し、強化します。マッサージを受けると、筋肉がリラックスし、循環が改善されます。マッサージ療法は、筋肉の緊張を改善するのに役立ちます。筋肉の緊張と筋肉の強さの改善は、ナルコレプシーに関連する筋肉緊張の喪失と戦うのに役立ちます。循環の改善は、すべての身体機能がより良く機能するのに役立ちます。良好な身体的状態を維持することは、ナルコレプシーのエピソード中に睡眠を良くし、筋肉の損傷を防ぐのに役立ちます。

   うつ病と不安を和らげます

   • マッサージ療法は、うつ病や不安の感情を軽減するのに役立ちます。マッサージ中にリラックスすると、不安レベルが低下します。睡眠と循環の改善も、うつ病と不安を緩和するのに役割を果たします。ナルコレプシーは対処するのが困難な状態である可能性があり、ナルコレプチクスが不安を感じることは珍しくありません。エピソードがいつ発生するかわからないと、絶え間ない不安の状態が生じる可能性があります。うつ病や不安も物理的な副作用を伴う可能性があります。マッサージ療法は、処方薬に頼らずにそれらの感情を和らげるのに役立つ1つの方法です。