坐骨神経治療法

坐骨神経の深刻な痛みは、各脚の背中にある腰から、硬い表面に座ったり、長い間1つの姿勢を維持したり、怪我をしたりすることによって引き起こされる可能性があります。坐骨神経痛の苦情には、下肢とbut部での熱い痛み、脚の筋肉の電力損失、脚と足の動きのトラブルがしばしば伴うことがよくあります。救済を提供できる薬局の薬物はたくさんありますが、坐骨神経の問題に対する自然療法もかなり多くあります。

1. ジュースとチアミン食品

   • 坐骨神経痛の痛みを和らげるために、ポテトジュースとセロリの葉のジュースまたはセロリティーを毎日10オンスも飲むことができます。ニンジンとビートのルートジュースがこの組み合わせに追加されると、強度と栄養が追加されます。坐骨神経の別の治療法は、筋肉を弛緩させ、痛みを軽減するのに役立つエルダーベリーの葉のお茶やジュースの形で行われます。グリーンエンドウ豆、肝臓、ほうれん草、ナッツ、バナナ、豚肉、大豆などの天然のチアミンが豊富な食品は、坐骨神経治療法にも有益です。

   西洋わさびと水

   • また、半分の西洋わさびを取り、それをうまく刻むこともできます。大さじ1杯以上の刻んだペーストを塗布して、痛みを伴う領域を覆うようにします。その周りに布を包んで湿布を形成し、痛みの緩和のために60分以上邪魔されないままにします。また、連続した熱い水と冷水のシャワーまたは高温および冷たい圧縮を服用して、血液循環を改善し、痛みを軽減することもできます。

   ローフード

   • 抗酸化剤ビタミンB1とB複合体が豊富な生のニンニクは、循環を刺激し、痛みを軽減し、体を暖かく保つのに役立ちます。ガーリッククローブを数杯の温かい牛乳に粉砕し、肯定的な結果を得るために1週間に2回飲むことができます。生の新鮮なザワークラウトを食べることは、ドイツの坐骨神経痛の筋肉痛の緩和に対する人気のある治療法です。

   演習

   • また、天井に面した床にまっすぐ横になってみることもできます。右膝を左肩に向けて、右足の斜面を外側から持ち込みます。その位置を30分間保持し、もう一方の膝で繰り返します。毎日約15分間実行されるこのルーチンは、坐骨神経痛にとって有益です。また、お尻の側面のうつ病の中心の両側を押すことで、お尻のプレスを試すこともできます。 15に数えて、皮膚の下の指圧点を刺激して放出します。坐骨神経質な痛みの緩和のための別の運動のために、背中の床に横たわり、膝と足の間の足の下部、椅子の座席の1時間を1時間置くことができます。

   一般的な測定

   • バランスの取れた食事をし、しっかりとした表面で眠り、立って座っている間にまっすぐな姿勢を維持し、坐骨神経痛の問題から硬化するように重い荷物を持ち上げます。痛みを麻痺させるためのアイスパック、特別な人間工学的な家具、腰部のサポート、加熱されたマスタードオイルと砕いたニンニクを備えたマッサージ、またはアロエベラジェルの塗布も坐骨神経の痛みを軽減するのに役立ちます。ナツメグパウダーが揚げられたカモミールオイルまたはオイルで患部をさらにマッサージできます。

   医療療法

   • 坐骨神経の問題を抱える医師を訪問すると、治療手順には痛みの原因を除外するテストが含まれます。その後、彼は鎮痛剤のような薬についてアドバイスし、定期的なマッサージと痛みを軽減するための運動のためにカイロプラクターまたは理学療法士に診察するように頼みます。