脊椎の狭窄とは何ですか？

脊椎の狭窄、または脊髄狭窄は、脊髄の狭窄（狭窄）から生じる痛みを伴う状態です。脊椎狭窄に伴う痛みは、生活の質の低下、医療コストの増加、および身体活動の欠如による筋肉の浪費や脱力などの問題につながる可能性があります。容赦ない痛みを引き起こす可能性のある脊髄狭窄症は、持続的な腰痛の一般的な原因です。老化により、脊髄が狭くなり、脊椎狭窄を引き起こす可能性があります。

1. 機能

   • 脊椎狭窄は、体の他の領域に影響を与える神経に圧力をかけます。結果は、四肢のしびれと痛みになる可能性があります。肩、腕、手の不快感とうずきが可能です。腰または腰部の重度の脊髄狭窄症は、それらの機能を制御する神経の圧縮により、膀胱と腸のコントロールの損失を引き起こす可能性があります。

   脊髄狭窄症の症状

   • 脊椎狭窄の特徴的な症状は、足の痛みとけいれんであり、座ったり曲げたりすることで緩和されます。脚のけいれんは、歩行とともに悪化し、停止すると改善する血管疾患の結果である可能性があります。脊椎狭窄は、股関節から移動する痛みから完全な障害を引き起こす可能性があります。足の痛み、しびれ、脱力感は深刻になる可能性があります。足のしびれの感情は、足が地面に当たっていることを知ることを困難にし、不均衡と転倒のリスクを引き起こす可能性があります。

     脊椎狭窄が首や頸部に影響を与える場合、腕や手の頭痛や脱力、および上肢の痛みと衰弱を引き起こす可能性があります。

   タイプ

   • 脊髄狭窄症は、変形性関節症として知られる骨変性から生涯にわたって発生する可能性があります。出生時にも存在する可能性があります。

   その他の原因

   • 老化とともに発生する変更により、椎骨が柔らかくなります。それが起こると、椎骨の椎間板が破裂する可能性があり、脊髄を押して脊髄狭窄を引き起こすヘルニアを引き起こします。椎骨は、それらを所定の位置に保持する靭帯の変化のために、見当違いになる可能性があります。結果は、脊髄に圧力をかける可能性があり、脊髄狭窄を引き起こすか、脊椎誤差を引き起こす可能性があります。異常な成長（腫瘍）と外傷も同様に脊椎狭窄を引き起こす可能性があります。パジェット病として知られる状態は、脊髄の狭窄にも関連しています。

   治療

   • 脊椎狭窄の軽度の症例は、鎮痛剤や活動の制限に反応する可能性があります。脊椎の可動性を高める運動は重要であり、理学療法士の助けを借りて医師が導くべきです。ステロイド注射は、炎症を起こした神経根を落ち着かせ、痛みを和らげるのに役立ちます。バックサポートが役立つ場合があります。脊椎狭窄が早期に診断されると、腹部強化運動は、背中に負担をかける腹筋の悪化を防ぐのに役立ちます。

     いくつかの外科的アプローチが役立つかもしれませんが、リスクと利益は医師と徹底的に議論されるべきです。時々、脊椎が滑るのを防ぐために脊椎が融合されます。脊髄、骨格子切開または減圧椎弓切除術への圧力を緩和する手術が行われる場合があります。

   予防/解決策

   • 良好な姿勢を維持し、持ち上げたときに膝を曲げ、しっかりしたマットレスを使用し、ストレッチを通して柔軟性を維持し、脊椎狭窄を防ぐために身体的に活発なままにします。あなたがたくさん運転する場合、または長い旅行をするときは、腰部サポートを使用してください。脊髄狭窄症のリスクは年齢とともに増加し、年をとるにつれて健康な脊椎を確保するために予防措置を講じることが重要になります。