極度の肥満の識別と治療

米国の成人のほぼ3分の2が太りすぎであると推定されています。この数のうち、半分は肥満と見なされます。肥満は、身長と体重に依存する体脂肪の測定であるボディマス指数によって決定されます。 39を超えるBMIを持っている人は、病的に肥満と見なされます。肥満は、糖尿病、心臓病、高コレステロール、癌など、多くの生命を脅かす疾患に貢献します。健康を維持し、長く健康的な生活を送るためには、病的な肥満を診断して治療することが不可欠です。

1. 診断

   • あなたがあなたの体重を心配しているならあなたができる最も責任あることはあなたの医者を訪問することです。病的に肥満の人々は、おそらく治療の経路を決定する前に考慮する必要がある健康上の合併症をすでに持っているでしょう。あなたの医師は、家族や病歴、食事の習慣、その他の症状など、多くの要因を考慮します。肥満の可能性のある原因を探すには、身体検査が必要です。

   食事と運動

   • その人がそうするのに十分健康に決心している限り、病的な肥満を治療する最も安全で健康的な方法は、食事と運動です。食事の変化には、カロリーの制限や、いくつかの糖や脂肪を切断しながら果物、野菜、全粒穀物などの食品の増加が含まれる場合があります。運動とペアになると、ダイエットはさらに効果的です。短い散歩や手の重みを持ち上げるなどの基本的な身体活動でさえ、大いに役立つことがあります。これらの変更は、その人の身体的能力によって決定されます。

   投薬

   • 一部の人々にとって、食事と運動は病的な肥満を治療するのに十分ではないかもしれません。最初に自然に体重を減らすことをお勧めしますが、医師を通じていくつかの処方減量薬があります。ミレナと呼ばれる人気のある薬は、食べ物の渇望と飢えの感情を減らすことで働いています。ゼニカルは別のオプションです。これにより、消化器系に吸収される脂肪の量が減ります。過剰な脂肪は腸から排泄されます。この薬の低強度バージョンであるAlliは、処方箋なしで利用できます。これらの薬は長期的な使用についてアドバイスされず、多くの副作用を引き起こす可能性があることに注意してください。

   手術

   • 場合によっては、胃のサイズを削減または制限する減量手術は、効果的な治療になる可能性があります。肥満の減量手術は最も劇的な減量を引き起こす可能性がありますが、他の手術と同様に、それは多くのリスクをもたらします。多くの人々は、この方法でかなりの量を失い、糖尿病や高血圧などの肥満関連疾患も逆転しています。ただし、手順にはコストがかかり、回復時間が必要であり、合併症がある可能性があります。

   心理療法

   • 多くの人々にとって、肥満は心理的な問題に根ざしています。心理的カウンセリングは、食べ物と身体のイメージに関する態度を変えるのに役立ちます。行動修正療法は、あなたの習慣を変え、それらを新しい健康的なものに置き換えるのに役立ちます。セラピストと話すことは、食べ過ぎや食物への感情的な愛着を持っていることに貢献しているかもしれない感情的な問題を明らかにするのにも役立ちます。多くの人々はまた、サポートグループが最高の種類の治療であると感じています。あなたと同じ課題に直面している他の人に会うことがあなたに動機とコミュニティの感覚を与えるでしょう。