胃ベルトで体重を減らす方法

肥満はこの国の健康問題の高まりですが、本当の課題は、多くの減量装置のどれが正当な主張を持っているかを決定することです。減量ベルトはより人気が高まっていますが、単にベルトを着用しても、ポンドが消えてしまうことはありません。それでも、これらのデバイスが体重を減らすのに役立つという主張には、いくつかの真実があるかもしれません。他の減量プログラムと同様に、体重減少がどのように発生するかの生理学的プロセスを理解することを含む合理的な目標を設定する必要があります。

手順

1. • 1

     通常、カロリーを燃焼する身体活動を行う間、毎日ベルトを着用してください。いくつかのスタイルの減量ベルトは、腰の周りにウェイトを追加するように設計されており、歩いたり、階段を登ったり、掃除機を押したりするときに、より良い有酸素運動をします。これらのウェイトを腰の周りに歩いて歩く動きは、同様の結果でレッグプレスの動きをシミュレートするために推定されます。ベルトを着用すると、実際に脂肪を燃やす筋肉量の構築に役立つ可能性があります。

   • 2

     腰、腹筋、太もも、腰などの問題領域に血液循環を増やします。特定の減量ベルトには、体温を反射する加熱パッドがあり、体温の上昇が生じます。脂肪と筋肉の組織が暖かくなるにつれて、血管が拡張します。代謝が増加し、より多くのカロリーを燃やします。これは重要です。体温が低い場合、体は温度を上げる方法として体が脂肪を保存し始めます。

   • 3

     腹部の筋肉に小さな電気衝動を送ります。これらのタイプの減量ベルトは、運動とほぼ同じ方法で筋肉を刺激するように設計されています。このプロセスは、体の電流が運動神経を刺激する方法に似ており、筋肉を収縮させることで反応します。目標は同じです---筋肉を動かしてカロリーを消費します。

   • 4

     それらの飢えの苦しみを止めてください。電気的衝動を送信する減量ベルトが市場にあります。これは、脳が空腹であることを伝えるメッセージをブロックすることになっています。その結果、食べる量が少なくなります。これらの同じ衝動は、胃に分泌された消化ジュースを減らし、消化を遅くし、あなたがいっぱいに感じることができると主張されています。