肥満について

肥満は、多くの人々の健康と幸福に対する懸念を高める問題です。忙しいスケジュールを過食し、身体活動の不足は、大人と子供の間で不健康な体重増加を引き起こします。肥満は、心臓病、糖尿病、その他の慢性疾患の発症に寄与する危険因子です。体重管理は健康への一歩です。

1. 事実

   • 肥満は、人が体重と体脂肪が多すぎると発生します。高さの重量に基づいて決定されます。ボディマス指数（BMI）は、肥満の分類に関して最も使用されるツールです。 BMIは、キログラムの体重をメートルの高さで割った数学的方程式で計算されます。 bmi =[（kgの重量） /（メートルの高さ）2]。 BMIが30以上の人は肥満と見なされます。

   危険因子

   • 過剰な体重を運ぶと、さまざまな健康状態や合併症につながる可能性があります。肥満は、高コレステロールと血圧、心臓病、癌、糖尿病、胆嚢疾患、脳卒中、うつ病に関連しています。さらに、肥沃度に影響を与え、関節にストレスを引き起こし、睡眠の質に影響を与える可能性があります。人が肥満であると、毎日の活動がより困難で痛みを伴います。肥満の極端な場合、影響を受けた人はまったく動き、寝たきりになることができません。

   重要性

   • Weight-Control Information Networkは、米国の成人の約31％が肥満であると推定しています。他の国では、過度の体重増加も増加しています。 Centers for Disease Control and Prevention（CDC）によると、米国の3人に1人は太りすぎです。これは、成人期の肥満の可能性と、非常に若い年齢で成人発症糖尿病やその他の関連疾患の存在につながります。

   進化

   • 過去20年間、肥満率が否定できない増加がありました。 CDCによると、1998年には過去10年間を見ると、米国には25％以上に達する肥満率があった州はありませんでした。 2007年には、残念ながら、このカテゴリに分類された30の州がありました。さらに驚くのは、3つの州が30％以上のレートを持っているという証拠です。

   専門家の洞察

   • 肥満の問題は複雑です。それには、過剰な過食、不健康な食物の食べ、身体活動の欠如などの行動上の問題が含まれます。この環境は、利便性主導のライフスタイル、忙しいスケジュール、外食時の大規模なサイズ、ウォーキングやレクリエーション活動を助長しないコミュニティを通じて役割を果たします。さらに、体重減少をより困難にする可能性のある健康状態と同様に、感情と性格を考慮する必要があります。これは、個人、医療専門家、コミュニティの解決をコミットする多面的な問題です。