肥満は何につながることができますか？
心血管疾患： 肥満は、心臓病、脳卒中、高血圧の主要な危険因子です。過剰な体重は心臓と血管に負担をかけ、動脈内のプラークの蓄積につながります（アテローム性動脈硬化症）。これは心臓発作や脳卒中を引き起こす可能性があります。
2型糖尿病： 肥満は、2型糖尿病の発症と強く関連しています。過剰な脂肪細胞は、体のインスリン作用を妨げる可能性のあるホルモンを放出し、高血糖レベルにつながります。
特定の種類の癌： 肥満は、乳がん、結腸直腸癌、子宮内膜がん、腎臓がん、膵臓癌などの特定の癌のリスクを高めます。肥満を癌に結び付ける正確なメカニズムは完全には理解されていませんが、慢性炎症、ホルモンの不均衡、およびインスリンシグナル伝達の変化を伴う可能性があります。
筋骨格障害： 肥満は関節に過度のストレスをかける可能性があり、特に膝、腰、背中に痛みや変形性関節症につながります。
睡眠時無呼吸： 肥満の人は、睡眠時無呼吸を発症する可能性が高くなります。これは、睡眠中に呼吸する頻繁な一時停止を特徴とする状態です。睡眠時無呼吸は、昼間の眠気、疲労、心臓病や脳卒中のリスクの増加につながる可能性があります。
脂肪肝疾患： 肥満は、脂肪肝疾患（非アルコール性脂肪肝疾患またはNAFLD）の発症に寄与し、重度の場合は肝臓肝硬変または肝不全になります。
不妊症： 肥満は、男性と女性の両方の肥沃度に影響を与える可能性があります。女性では、排卵や月経周期を混乱させる可能性がありますが、男性では精子数と品質を低下させる可能性があります。
うつ病と不安： 肥満は、うつ病や不安のリスクの増加に関連しています。肥満とメンタルヘルスの正確な関係は複雑であり、おそらく生物学的、心理的、社会的要因が含まれます。
免疫システム機能障害： 肥満は、免疫系の機能を損ない、個人が感染症の影響を受けやすくし、病気を治癒して戦う能力に影響を与える可能性があります。
死亡率の増加： 肥満は、心血管疾患、糖尿病、特定の種類の癌など、さまざまな原因による早死のリスクの増加に関連しています。
肥満は、遺伝学、ライフスタイルの要因、環境の影響に影響される多因子状態であることに注意することが重要です。バランスの取れた食事、定期的な身体活動、健康的なライフスタイルの選択を通じて体重を管理することは、肥満関連の健康合併症のリスクを減らすのに役立ちます。