肥満と見なすことができる体重はどれくらいですか？

肥満は、人が過剰な体脂肪を持っている状態です。ボディマス指数（BMI）は、身長と体重に基づく体脂肪の尺度です。 30以上のBMIは肥満と見なされます。

BMIは、キログラムの重量を高さを1メートルの四角で割ることによって計算されます。たとえば、身長1.8メートルで体重が80キログラムの人のBMIは30です。

肥満は、心臓病、脳卒中、2型糖尿病、およびその他の健康上の問題のリスクを高めることができます。体重を減らすことは、全体的な健康を改善し、これらの疾患のリスクを減らすのに役立ちます。