あなたはあなたの足のステップを数え、あなたは他に何かを持っていますか？

足跡をカウントしたり、特定のルーチンや習慣に従事したりすることは、必ずしも強迫性障害（OCD）があることを意味するわけではありません。 OCDは、侵入的な思考（強迫観念）と繰り返しの行動（強制）を特徴とする精神的健康状態であり、その人は強迫観念によって引き起こされる不安を軽減することを強いられていると感じています。足音を数えることは一般的な習慣や儀式になる可能性がありますが、OCDを自動的に示すものではありません。

OCDと診断されるには、思考と行動は、日常生活、社会的機能、または職業機能に重大な苦痛または障害を引き起こしている必要があります。自分の行動やメンタルヘルスを心配している場合は、症状を正確に評価し、適切な診断と治療を提供できる資格のあるメンタルヘルスの専門家に専門家の助けを求めることをお勧めします。