インデントとヒールの痛み

足の底には、足のボールをかかとに接続する足底筋膜と呼ばれる靭帯があります。この靭帯は、足が動くのを助けるために輪ゴムのように反応し、アーチをサポートします。

1. 足のくぼみ

   • アーチは、足の内側のインデントです。この癒しと靭帯の損傷は、かかとの痛みを引き起こす可能性があります。

   平坦化または高いインデント

   • 足と足首のケアのセンターによると、足のインデント（アーチ）があまりにも大きく平らになると、最終的にかかとの骨の靭帯が弱まり、痛みを引き起こします。非常に高いアーチがかかとの痛みにも寄与します。

   症状

   • かかとの痛みの原因に応じて、特に朝は足が硬くなる可能性があります。また、かかとに向かって伸びるかかとに燃えている、刺す、または痛む痛みを感じるかもしれません。歩くのは非常に痛いかもしれません。

   かかとの痛みの原因

   • かかとの痛みの最も一般的な原因は、足底筋膜炎（足底筋膜の炎症）または体内のかかとのストレス骨折または圧縮神経のストレス骨折です。

   かかとの痛みの他の原因

   • かかとの痛みは、足根トンネル症候群、外側足底神経の閉じ込め、足底筋膜破裂、calc骨後骨炎、calc骨脊椎炎、動脈瘤脊椎炎、およびさまざまな全身性障害など、他の種類の病状の兆候でもあります。

   診断と治療

   • 足病医または整形外科医はあなたの足を調べ、X線を服用してストレス骨折、骨腫瘍、軟部組織の損傷を除外します。子牛と足を毎日数回伸ばすと、足底筋膜靭帯を伸ばすことで痛みを軽減します。