乾癬私が痛みをどのように管理するか
2。光療法。 この治療は、紫外線を使用して、皮膚細胞の成長を遅らせ、炎症を軽減します。光療法は、特別なライトボックスを持って、医師のオフィスまたは自宅で行うことができます。
3。全身薬。 これらの薬は口または注射によって摂取され、体全体の炎症を軽減するのに役立ちます。いくつかの一般的な全身薬には、メトトレキサート、シクロスポリン、生物学が含まれます。
4。ライフスタイルの変化。 特定のライフスタイルの変化は、次のような乾癬の症状を改善するのに役立ちます。
*健康的な体重を維持します
*健康的な食事を食べる
*定期的な運動をする
*ストレスを避けます
*喫煙をやめる
*十分な睡眠をとる
5。補完療法。 鍼治療、マッサージ、ハーブ療法などのいくつかの補完療法は、乾癬の症状を軽減するのに役立つ可能性があります。一部の薬があなたの薬と相互作用するかもしれないので、補完的な治療法を試す前に医師に相談することが重要です。
ここに、乾癬の痛みを管理するための具体的なヒント：
* 早期治療を開始。 乾癬の治療を早く開始すればするほど、痛みからの救済を経験する可能性が高くなります。
* あなたのために働く治療法を見つけます。 乾癬には多くの異なる治療オプションが利用可能であるため、1つの治療が機能しない場合はあきらめないでください。あなたにとってより効果的かもしれない他の選択肢について医師に相談してください。
* 辛抱強く。 適切な治療を見つけて結果を見るには時間がかかるかもしれません。症状がすぐに改善されない場合でも落胆しないでください。
* 自分の世話をしてください。 健康的な食事を食べ、定期的な運動をし、十分な睡眠をとることで、全体的な健康と幸福を改善するのに役立ちます。これは、乾癬の痛みを軽減するのにも役立ちます。
* 医師に話しかけてください。 激しい痛みがある場合は、医師に相談してください。あなたの痛みを和らげるのに役立つ追加の治療法が利用できるかもしれません。