食中毒後の太陽を避ける方法

食中毒の試合を経験した後、直射日光を避けることが重要です。太陽にさらされると、汗をかくことで再発性の脱水を引き起こす可能性があるだけでなく、一部の個人は、脱水の別の副作用である食中毒後の明るい日光に対する感受性の増加も報告しています。

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必要なもの

• 電解質強化液

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手順

1. • 1

     食中毒の発生率に続いて、1週間かそこらの直射日光を避けてください。特定の種類の細菌とウイルスが太陽にさらされると、より速いペースで増殖することを示唆するいくつかの証拠があります。

   • 2

     あなたが食中毒を治療するために服用している抗生物質のいずれかが、あなたが太陽にさらされたときに副作用を引き起こす可能性があるかどうかを医師に尋ねてください。一部の薬では、その日の暑さの中でめまいや吐き気を感じることがあります。これらの症状のいずれかを経験した場合は、日陰の領域に退却して休んでください。

   • 3

     食中毒に続いて高温または太陽にさらされるときはいつでも水分補給をしてください。脱水は食中毒の最も危険な成分であり、脱水後、筋肉は弱くなり脆弱です。完全な回復を確実にするために、透明な液体、特に電解質のある水と液体をたくさん飲みます。

   • 4

     帽子、サングラス、ゆるい流れる服を着て、太陽への露出から身を守ります。傘やパラソルは、太陽からの保護のために現時点で使用する重要なアクセサリーである可能性があります。

   • 5

     日中に外に出る前に、少なくとも15のSPFで日焼け止めを使用してください。食中毒から回復していなくても、これは一般的に良い考えです。日焼けは、水分不足が皮膚を剥がす原因となるため、脱水を引き起こす可能性があります。