鎮痛剤中毒の助けを得る方法

VicodinやPercocetなどの麻薬鎮痛剤の依存症は、誰にでも降りることがあります。実現することなく、物質に依存することができます。助けを得る準備ができたら、長期的にあなたのニーズを満たす最良のオプションを必ず見つけてください。あなたがあなたの痛みのピル中毒を破ることにコミットする準備ができたら、あなた自身にオープンで正直であることを忘れないでください。助けを求めることを怖がらせたり、常にすべてのオプションを量りたりすることを怖がらないでください。

手順

1. • 1

     彼らがまだ介入の責任がないと仮定して、あなたの依存症についてあなたの家族や友人に相談してください。仲間と一緒にオープンしている場合、この困難な時期を経験している間、あなたは閉じ込められたり一人でいると感じることはありません。あなたの仲間は、あなたが弱いまたはやる気がないと感じたときにあなたを助けることができるかもしれません。助けを求めることを怖がらないでください。

   • 2

     あなたのニーズを満たす解毒または「デトックス」センターを見つけてください。このようなセンターにはさまざまな種類があり、いくつかはあなたの中毒に特に適しているかもしれません。リハビリ中に施設に滞在するセンターがあり、外来治療を提供する他のセンターがあります。

   • 3

     デトックスの前、最中、後に治療を提供するカウンセラーと会ってください。あなたが弱いと感じたときにアドバイスを提供する人とあなたがどのように感じているかを表現できることは、あなたが再発しないようにするのに役立ちます。

   • 4

     あなたのルーチンを変更します。薬物の使用を含むルーチンがある場合、あなたの体と心はその薬に依存して「正常」と感じる。あなたがあなたのルーチンを変えてあなたの人生に変更を加えるならば、あなたはあなたが薬物にそれほど依存していないことに気付くかもしれません。多くの場合、あなたはあなたの新しく冷静な生活に良い影響を与えないあなたの周りの人々から自分自身を分離する必要があります。

   • 5

     あなたのニーズに合ったリハビリテーション施設を見つけてください。特定の治療センターには、特定の時間をとどまる必要がありますが、他の治療はさまざまな異なる治療オプションを提供する必要があります。多くのセンターでは、課外活動、たとえば乗馬、カヌー、野球のゲームなどのスポーツを提供しています。ほとんどの施設は、1対1とグループ療法の両方を提供しているため、あなたの懸念や依存症を克服することの難しさについて仲間の中毒者と話すことができます。