冬の間に刺すような暑さを止める方法

熱い発疹とも呼ばれるとげのある熱は、汗ダクトが詰まって閉じ込められた汗が刺激を引き起こすと発症する一般的な皮膚状態です。メルクによると、とげのある熱が小さな水ぶくれや赤い肌の発疹として現れることがあります。肌はかゆみがあり、不快に感じるかもしれません。とげのある熱は一般的に暑い気候で発生しますが、冬には問題になる可能性もあります。通常、発疹を予防または治療するのに簡単な測定値が十分です。

手順

1. • 1

     冬には過剰なドレスを避けてください。可能であれば、余分な服を着るのではなく、家の温度を調整します。外出したら、レイヤーで服を着て、熱く感じたら簡単に衣類を取り除くことができます。

   • 2

     空気があなたの肌に届くようにゆるい衣服を着てください。

   • 3

     厚いローションや軟膏の使用は避けてください。メイヨークリニックによると、彼らは汗腺を閉じて、刺激的な熱を引き起こしたり悪化させたりすることができます。

   • 4

     汗をかかせる状況を避けるようにしてください。発汗を防ぐために涼しい環境で運動します。

   • 5

     メイヨークリニックが推奨するように、タオルをオフする代わりに肌を乾燥させましょう。

   • 6

     あなたが夜に過熱するのを防ぐのに十分なほどあなたの寝室を冷やしてください。

   • 7

     カラミンローションまたはクールな圧縮を使用して、それが発生した場合は、とげのある熱発疹を治療します。

   • 8

     かわいらしい熱発疹が在宅治療に反応しない場合は、医師に相談してください。局所ステロイドクリームは、重度の場合に処方される場合があります。 （参照2）