どのようにしてポップされたにきびを速く取り除くのですか？
1。触れないでください！ これが最も重要なヒントです。にきびを摘むまたは絞ることは、それを悪化させ、感染につながる可能性があります。
2。領域をクレンジングします。 穏やかなクレンザーと水で患部を洗って、汚れや細菌を除去します。
3。コールドコンプレスを適用します。 布に包まれたアイスキューブなどの冷たい圧縮を、数分間にきび上に保持します。これは、腫れや炎症を軽減するのに役立ちます。
4。スポットトリートメントを使用します。 にきびを乾燥させ、治癒をスピードアップするのに役立つ多くの市販のスポットトリートメントがあります。サリチル酸、過酸化ベンゾイル、ティーツリーオイルなどの成分を含む製品を探してください。
5。日焼け止めを着用します。 屋外にいる場合は、日焼け止めを着用して、太陽の有害な光線から肌を保護してください。日光にさらされると、にきびが悪化する可能性があります。
6。皮膚科医を参照してください。 にきびが重度である場合、または在宅治療で改善されていない場合は、皮膚科医をご覧ください。皮膚科医は、にきびの治療を助けるために薬を処方することができます。
ここに、にきびの形成を防ぐのに役立ついくつかの追加のヒントがあります。
*穏やかなクレンザーで1日2回顔を洗ってください。
*顔に触れないでください。
*枕カバーを頻繁に変更します。
*多くの果物、野菜、全粒穀物を含む健康的な食事を食べます。
*水をたくさん飲みます。
*定期的な運動をしてください。
*ストレスを避けてください。