喉に詰まった小さな食べ物の粒子を安全に取り除く方法
小さな食べ物の粒子が喉に詰まると、不快感や嚥下障害、過剰な唾液分泌などの症状が現れます。炎症や不十分な咀嚼、病気や外傷が原因で、食べ物の微細な粒子が喉に残ることがあります。早期に除去しないと口臭や感染症のリスクが高まりますので、適切な対処が必要です。
必要なもの
- 食塩水（市販または自宅で作成）
手順
- 飲み込む試みをする
唾液を飲み込むことで、食べ物の小さな粒子を食道へ押し流すことができます。唾液に含まれる消化酵素が粒子を柔らかくし、溶かす助けにもなります。 - 深く咳き込む
大きな空気の流れを喉に通すことで、圧力が生じて詰まった粒子が外れやすくなります。 - 滅菌食塩水でうがいする
食塩水は炎症を起こす余分な液体を吸収し、詰まりの原因となる腫れた組織を和らげます。市販の食塩水を使用するか、温かい水8オンス（約240ml）に小さじ1（約5g）の塩を溶かして作ります。