しゃっくりとは何か？

原因

• 過度の飲食やアルコール摂取、急激な興奮・ストレスで起こることがあります。
• 2日以上続く場合は、迷走神経や横隔神経の刺激・損傷、喉の嚢胞、炭酸飲料のガス、脳卒中や脳炎などの中枢神経系疾患が関与していることがあります。
• 電解質異常や糖尿病などの全身性疾患も引き金になることがあります。

症状

• 横隔膜が不随意に収縮し、声帯が急に閉じることで「ヒック」という音が生じます。
• 1分間に4〜60回の収縮が一般的で、筋肉が緊張すると痛みを伴うことがあります。
• 通常は数分で収まりますが、48時間以上続く場合は医師の診察が必要です。

対処法

• 重症の場合は抗精神病薬、抗痙攣薬、制吐薬、筋弛緩薬などが処方されることがあります。
• 神経刺激を抑える手術的処置が行われることもあります。
• 自宅療法としては、紙袋で呼吸する、息を止める、砂糖やはちみつを舐める、ゆっくり深呼吸するなどが試みられます。

予防

• 過度の飲酒や大量の食事は控えめに。
• 驚きや強いストレスでしゃっくりが出やすい人は、周囲に伝えて予防策を講じましょう。
• 炭酸飲料の摂取も控えると効果的です。