呼吸できないという気持ちであなたを目覚めさせるのは何ですか？

呼吸に影響を与え、息切れを引き起こす可能性のある多くの要因があります。ストレスと不安は浅い呼吸の原因となります。心血管疾患、呼吸器閉塞、肺疾患もいくつかの一般的な原因です。息切れで目を覚ますか、息を止めることができないことは注意を払う価値があります。医師への訪問といくつかの簡単な医療検査は、潜在的な問題を特定し、適切な治療を見つけるのに役立ちます。

1. 医師に相談してください

   • 次に息切れして目を覚ましたときに何が起こるか、または息ができない場合に正確に書き留めてください。それが起こったとき、特に胸のどこでも痛み、または奇妙な感覚などの症状やその他の感情に注意してください。あなたがそれらを書き留めない限り、そのような詳細をこのように忘れるのは簡単です。条件が時間とともに悪化したのか、それとも改善されているのかについて言及することを強調してください。

     あなたの医者に会うために予約をしてください。あなたがあなたと一緒にあなたのメモをとることが重要です。そうすれば、あなたはあなたが呼吸の問題で経験してきた症状を正確に説明することができます。これは、彼が原因を診断し、治療をより速く決定するのに役立ちます。質問がある場合は、愚かであると思われても尋ねることを恐れないでください。

   問題の原因となっている

   • あなたの問題の原因を決定するためにいくつかのテストが与えられることを期待してください。これらの手順では、肺をテストして、肺疾患、鼻、口または喉の閉塞、不安障害、またはほこり、カビ、ダンダー、花粉に対するアレルギーがないことを確認する場合があります。あなたの医師はあなたが心臓病や障害を持っていないことを確認するためにあなたの心をテストすることさえあります。

     発作性夜間呼吸困難は、肺または心臓の障害であり、目覚めても一時的に呼吸できないことがあります。鼻の混雑は、風邪やインフルエンザがあるときなど、呼吸が難しくなる可能性があります。

   自分を助ける

   • 肥満は、呼吸の問題への主要な貢献者でもあります。太りすぎの場合は、減量プログラムに行くことを検討してください。毎日静かな場所でリラックスする時間を作ることが重要です。ストレスは多くの健康問題の主要な原因です。適切な運動プログラムを検討し、可能であれば、最適な健康のために定期的に新鮮な空気を得る価値があります。

   診断と治療

   • 目を覚まして呼吸ができない可能性がいくつかあります。状態は軽度または深刻な場合があります。いずれにせよ、問題を引き起こしているのは、おそらく肺、心臓、または空気の通路に関連するものです。本当にできることは、リラックスして診断を待つことです。呼吸器の問題を非常に効果的かつしばしば永久に治療できる薬や手順があります。