息切れを和らげる方法

患者は、医学的に呼吸困難として知られている息切れを、胸の緊張または窒息感として説明しています。呼吸困難の原因には、喘息、心臓発作、肺炎、気管支炎、慢性閉塞性肺疾患（COPD）または肺がんが含まれます。貧血は、赤血球が肺から十分に輸送されない状態です。これは、肺に機能的に間違っていることは何もないにもかかわらず、あたかも十分な空気を吸っていないかのように感じることがあります。息切れを和らげる方法は、呼吸困難を引き起こす特定の疾患に依存します。患者はそれらを単独または一緒に使用することができます。

手順

1. • 1

     濃縮酸素源を使用して、血液ガスレベルを上げるのに役立ちます。重度の感染または肺がんによる肺機能の低下により、体が正常な空気から十分な酸素を吸収することがより困難になります。酸素タンクまたは酸素濃縮器に接続された鼻チューブは、一般的に空気で利用できるよりも多くの酸素を患者に提供します。

   • 2

     症状を和らげるために処方薬を服用してください。喘息の患者は、収縮した気道を開くために薬を服用します。最も一般的には、この薬は、特許が肺に直接吸入する細かい霧として投与されます。心臓と肺の周りの液体の蓄積には、体が余分な液体を除去するのを助けるために水丸けが必要です。肺炎、気管支炎、およびその他の肺感染症には、肺をきれいにし、通常の呼吸を回復するのに役立つ抗生物質が必要です。

   • 3

     ストレスと不安を軽減します。 不安は、呼吸困難の原因と症状の両方です。突然息が渡ると、患者が不安になる可能性があります。不安は順番に胸の筋肉の引き締めを引き起こし、呼吸がさらに困難になります。さらに、攻撃の可能性を心配すると、呼吸困難のような症状を引き起こす可能性があります。一日中リラックスしてください。呼吸困難の攻撃が始まる場合は、落ち着いて治療のための医師の指示に従ってください。

   • 4

     あなたの医師または呼吸療法士が指示するように呼吸運動を行います。呼吸運動は、横隔膜を強化するのに役立ちます。筋肉は、肺の内外を移動するために使用されます。これらのエクササイズでは、ゆっくりと呼吸し、息を止めてゆっくりと呼吸する必要があります。これらのエクササイズは、呼吸を制御するように訓練するのに役立ちます。

   • 5

     生きている環境を調整して、簡単に呼吸できるようにします。禁煙で、ほこりのない、低湿度環境を維持します。エアフィルターを頻繁に取り付けて変更します。あなたの顔に吹くファンは息切れの感覚を減らすのに役立つかもしれません。寝ている間に呼吸が容易になるように、ベッドの頭を高めます。車椅子やウォーカーなどのモビリティエイズの購入は、運動を緩和する可能性があります。