なぜ呼吸が不随意なのですか？

呼吸は、意識的な努力なしで発生するため、不随意のプロセスと見なされます。脳と脊髄によって制御される呼吸器系によって規制されています。

dulla oblongataおよびpons： 脳幹のこれらの領域は、呼吸速度と深さを自動的に制御します。彼らはrib骨間の横隔膜と筋肉に信号を送り、収縮とリラクゼーションを制御し、肺の内外の空気の動きにつながります。

フィードバックメカニズム： 呼吸器系は、二酸化炭素と酸素レベルの変化を検出し、それに応じて呼吸速度を調整できます。したがって、呼吸は、意識的な思考を必要とせずに、ガス交換に対する身体の要求に反応します。

ただし、呼吸はある程度自発的に制御できることに注意することが重要です。たとえば、息を短時間抱きしめたり、運動中により深く呼吸したりすることができます。それにもかかわらず、呼吸の基本的なリズムは不本意なままであり、体が必要な酸素を継続的に受け取って排除することを保証します。