RLS治療
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薬用治療
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薬用サプリメントを含む治療は、一般に、麻薬として作用するものと筋肉の動きを阻害する2つのカテゴリに分類されます。オピオイドとして知られる処方麻薬は、しばしばアセトアミノフェンを含み、疲労感を促進するために使用されます。これらは、RLSを伴う不眠症を克服するために処方される場合があります。筋肉の動きを阻害する薬は、ドーパミンとして知られる脳の化学送信機に影響を与えることにより、RLSの効果を最小限に抑えます。ドーパミンの影響を操作することにより、薬はRLS患者の脚の筋肉けいれんの量を緩和することができます。
RLSに関連する軽度の痛みや痛みの場合、アスピリンのような市販薬を服用して不快感を鎮めることができます。どの薬を使用すべきかを正確に判断するために、医師に相談してください。
ホメオパシー治療
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健康的なダイエットと運動は、脚の筋肉のけいれんを減らすために利用されています。健康的な血流や果物、野菜、白身の肉などの循環を促進する食品を促進することをお勧めします。たくさんの水を飲み、カフェイン、喫煙、飲酒を避けてください。足の健康な筋肉を促進するために、1日30〜60分間運動または伸ばしてみてください。
さらに、バランス、ウェルネス、睡眠の容易さを高めるために、アロマセラピーのようなホメオパシー療法に頼っています。ラベンダー、レモングラス、カモミールなどの香りは筋肉リラクサーとして機能し、RLSの影響を減らす可能性があります。数滴の香りのオイルを暖かいお風呂に加え、15〜20分間浸して筋肉をリラックスさせます。寝る前に枕にラベンダーの香りの霧を吹き付けることも役立つかもしれません。
アロマセラピーを含むマッサージは、RLS患者に処方されることがあります。セラピストは通常、摩擦マッサージやリフレクソロジーなどのテクニックを使用して、直接働き、筋肉を落ち着かせます。これらの技術は、ラベンダーなどのエッセンシャルオイルと組み合わされ、抽出物を抽出して脚をよりよく落ち着かせます。ケースの重症度に応じて、通常、治療セッションは15〜90分ほど続きます。
警告
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麻薬を服用する前に医師に相談することが不可欠です。そのような薬は不適切に使用したり、間違った量で服用したりすると中毒性があります。
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