毎朝、私が足の裏を目覚めさせて、夜中にbeatられたように感じます - なぜですか？
* 足底筋炎 ：これはかかとの痛みの一般的な原因であり、足の底を走る厚い組織の帯である足底筋膜の炎症によって引き起こされます。それは、よく合わない靴を履いたり、過剰な留置（歩くときに足を内側に転がす）、または長期間足を踏み入れたりすることによって引き起こされます。
* ヒールスパーズ ：かかとの拍車は、かかとの後ろに形成される骨の成長です。それらは、足底筋膜炎を引き起こすのと同じ要因によって引き起こされる可能性があり、朝に痛みを引き起こす可能性もあります。
* 足根トンネル症候群 ：足根トンネル症候群は、足首の後ろに沿って走る脛骨神経が圧縮されるときに発生する状態です。それは、足と足首の痛み、しびれ、うずきを引き起こす可能性があります。
* 関節リウマチ ：関節リウマチは、足を含む関節の炎症を引き起こす可能性のある自己免疫障害です。それは、足と足首の痛み、剛性、腫れを引き起こす可能性があります。
* 末梢神経障害 ：末梢神経障害は、足の神経を含む体内の神経に影響を与える状態です。それは足と足首の痛み、しびれ、うずきを引き起こす可能性があります。
朝の足の痛みの他の考えられる原因
* 循環不良 ：循環が悪いと、朝は足が冷たく感じられ、麻痺する可能性があります。これは、糖尿病や血管疾患などの根本的な病状の兆候である可能性があります。
* 脱水 ：脱水は、朝に足が疲れて痛みを感じることがあります。水分補給を維持するために、1日を通してたくさんの液体を飲んでいることを確認してください。
* ビタミンB12欠乏症 ：ビタミンB12欠乏症は、足の痛みを含むさまざまな症状を引き起こす可能性があります。疲労、脱力感、便秘など、ビタミンB12欠乏症の他の症状と一緒に足の痛みを経験している場合は、医師に相談してください。
いつ医者に会うか
朝に深刻な足の痛みを経験している場合、または休息がなくなっていない場合は、評価のために医師に診てもらってください。あなたの医師はあなたの足の痛みの原因を判断し、最良の治療オプションを推奨することができます