腰椎狭窄の理学療法

理学療法は、腰椎狭窄症に苦しむ人々にしばしば処方されます。その目的は、組織、筋肉、関節の強さを強化および改善して、痛みを軽減し、状態を管理することです。手術の有無にかかわらず理学療法を使用する患者は、しばしば有意な改善を示すため、医師と理学療法の選択肢について話し合う価値があります。

1. 腰椎狭窄とは？

   • 脊髄狭窄症は、脊椎を走る脊髄運河が狭くなり、脊髄と周囲の神経に圧力をかけたときに起こります。腰椎狭窄は、腰部または腰の脊髄の狭窄です。それは一般的に非常に痛みを伴う状態であり、痛み、しびれ、けいれん、足の脱力感を特徴としています。長い間立ったり歩いたりするのはもっと痛いかもしれません。しかし、時々、脊椎狭窄は症状を見せず、気付かれずになります。

     この状態は、50歳以上の人々でより一般的に発生します。時々それは若い人に発達するかもしれませんが、この人は一般的に狭い脊髄で生まれます。

     脊髄の狭窄は、一般に徐々に退化する脊椎の結果です。骨が弱くなると、椎間板も液体を失い、体の残りの部分に置かれたすべての重量から運河に押し込み始めます。また、関節と靭帯は拡大して、この弱体化状態を補うために拡大し、脊髄に追加の圧力を加えます。これらの構造の変化は、しばしばこの地域でかなりの痛みを引き起こします。

     関節炎によく似ていますか？腰椎狭窄症はしばしば関節炎に由来し、それは多くの異なる状態に起因する可能性があります。ほとんどの個人の脊椎狭窄の原因は、しばしば非常に複雑です。

   理学療法がどのように役立つか

   • ほとんどの場合、腰椎狭窄は手術なしで治療可能であり、手術は多くの場合、理学療法に反応していないと思われる患者にのみ推奨されます。それでも、手術後に理学療法を追求することができますが、通常は有益な結果が得られます。医師は、特定のケースに応じて、特定の種類の運動を処方する可能性があります。しかし、一般に、理学療法の目的は、3つのことを行うことです。脊椎への圧力を軽減し、柔軟性を助け、背中または腹部の強度を高めるために組織を緩めて弛緩させることです。これらの3つの方法は、症状を軽減し、修正されるまで状態をより耐えやすくするのに役立ちます。

     理学療法は多くの形をとるかもしれません。歩く、ストレッチング、屈曲の運動をしている可能性があります。また、筋肉や周囲の組織のストレスを軽減するためのマッサージかもしれません。心血管運動は、持久力を構築し、一般的な血液循環を改善するため、非常に便利です。これは、椎骨の炎症に役立つ可能性があります。

     時には、理学療法士が特定の医療機器を推奨して、特定の運動を行うのに役立つ場合があります。運動中にバックブレースまたはコルセットを着用して、サポートを提供することができます。これは、胃の筋肉が弱い場合にしばしば発生します。あなたのセラピストは、必要な機器の使用を推奨し、導くことができます。

     理学療法が持続する長さは、あなたのケースに完全に依存します。わずか4〜6週間それを受け取る患者もいれば、数ヶ月間治療を受けることがあります。