子宮頸部脊椎症の治療方法

子宮頸部脊椎症は、脊椎の頸部領域、特に高齢者で起こる変化であり、最終的には首と脊柱の動きや痛みの困難を引き起こします。ほとんどの場合、首の7つの椎骨が影響を受け、椎骨を緩和するディスクが影響を受けます。この状態はまた、脳と下肢への血流、ならびに圧縮される可能性のある神経にも影響します。頸椎症を獲得するリスクは、関節炎に苦しんでいる人や過去に首の損傷を経験した人の増加を増加させます。

手順

1. • 1

     子宮頸部脊椎症の診断については、医師または家族の医療提供者を訪問してください。徐々に発生すると、多くの個人が医師の訪問またはX線をスケジュールして状態を確認する前に、段階が痛みや不快感の増加を引き起こす可能性があります。外科的治療は時々助言されることがあることをお勧めします。このような手術は、首の骨を一緒に融合して、動きを減らすか、ひどく損傷したディスクを除去します。場合によっては、手術は脊髄内で利用可能なスペースを広げて、血管または神経への圧力を軽減するのに役立ちます。

   • 2

     医師が処方した鎮痛剤またはアセトアミノフェンやアスピリンなどのOTC（市販）の薬物剤で頸椎症によって引き起こされる慢性首の痛みを治療します。血流を刺激し、痛みを和らげるために1日に数回首を優しくマッサージします。

   • 3

     首と肩に沿って1日に数回、温かい（暖かい）タオルを包みます。可能であれば、温かいシャワーを浴びたり、1日に数回お風呂に入れたり、お湯を首の筋肉に浸して安心感と快適さを提供します。

   • 4

     あなたの姿勢を改善します。あなたの胃を抱きしめて、座って立って歩いている間、骨盤を押し込みます。座ったり立ったりしているときに肩を鳴らさないようにしてください。また、枕なしで寝てみてください。これは最初は慣れるのが難しいですが、首の後ろへの圧力を和らげるのに役立ちます。可能であれば、頸部枕を購入するか、首の下に丸めたタオルを持って寝てください。

   • 5

     頸部操作装置について医師に尋ねてください。家を使用して、神経への圧力や血流の減少によって引き起こされる四肢の麻痺やうずきからの緩和を提供することができます。あなたの医師は、デバイスの使用とそれをセットアップする方法についてアドバイスしますが、使用前にパッケージまたは機器で提供される指示を常に読んでください。