ヘルニアのディスクの修復方法

ヘルニアのディスクとして知られているこの状態は、非常に痛みを伴う可能性があります。椎間板性椎間板の中央部分（脊髄核）が、円盤を囲む繊維状環（環型線維症）から突き出ているときに、椎間板椎間板が発生します。ヘルニアのディスクは通常、支持手段で治療され、手術は通常、最後の手段としてのみ見なされます。

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必要なもの

• 鎮痛剤
• 抗うつ薬
• 筋弛緩薬
• 加熱パッド
• バックブレース

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手順

1. • 1

     理学療法プログラムに従事します。痛みの急性エピソードの後、1日か2日休んだことから恩恵を受けることができますが、痛みが管理できるようになったらすぐに理学療法を開始する必要があります。これは通常、歩くなどのストレッチと穏やかな運動から始まります。ヘルニア椎間板の理学療法には、水中の運動範囲運動が含まれるハイドロセラピーも含まれる場合があります。

   • 2

     医師が処方された薬を服用してください。これには通常、アセトアミノフェンや非ステロイド性抗炎症薬（NSAID）などの鎮痛剤が含まれます。あなたの医師は、ヘルニアのディスクのために抗うつ薬または筋弛緩薬を処方することもできます。

   • 3

     ホットセラピーとコールドセラピーを使用してください。毎日数回、ヘルニアのディスクで背中の部分にアイスパックを塗ります。各アプリケーションは少なくとも15分間持続する必要があります。患部にヒートパックまたは加熱パッドを塗ることもできます。

   • 4

     バックブレースを着用して、ヘルニアのディスクを短時間治療します。ブレースは痛みから一時的な救済を提供することができますが、背中の筋肉が長期的に萎縮することができます。バックブレースの使用には通常、エクササイズの強化が補完されます。

   • 5

     他の選択肢が失敗した場合は、外科的治療を検討してください。外科医は、脊髄神経の根に衝突しているヘルニアのディスクの部分を取り除くことができます。新しいオプションは、ヘルニアのディスク全体を人工ディスクに置き換えることです。