腰椎脊椎症のホリスティック治療

腰椎脊椎症は、脊髄運河が狭くなり、腰部の神経に圧力をかける変性状態です。腰椎脊椎症は、通常、変形性関節症または他の変性疾患によって引き起こされます。 www.med.nyu.eduのNYUメディカルセンターによる「脊椎症」の記事によると、腰椎脊椎症の症状には、痛み、炎症、椎間板ヘルニア、坐骨神経痛、さらにはしびれが含まれます。 腰椎脊椎症の全体的な治療には、通常、休息、固定化、氷、熱、サプリメント、マッサージ、運動が含まれます。

1. 考慮事項

   • 高齢者は、手術が推奨されないことが多いため、腰椎脊椎症に全体的な治療を使用する可能性が高くなります。 ある年齢では、腰椎脊椎症が治癒する可能性は低いです。 患者をより快適にするために症状を緩和するように治療が設計されることが相互に決定されることがあります。したがって、全体的な治療は、外科的処置の実行可能な代替手段になる可能性があります。

   治療の種類

   • 休息、固定化、氷、熱は通常、腰椎脊椎症を全体的に治療するための最初のステップです。 炎症が燃え上がる間、炎症が制御されるまで身体活動はしばしば削減されます。 腰の背面装具は、さらなる怪我を防ぐために使用できます。 痛みの発症から最初の48時間または72時間の間に、氷を使用して最初の腫れと炎症を軽減できます。 氷は血管収縮を引き起こすことで知られています。これは、血液の流れを背中に制限することにより、炎症と結果的な痛みを最小限に抑えます。腰椎領域でのフレアアップが制御されると、腰流脊椎症からの血流と筋肉のけいれんを促進するために熱を使用できます。 この時点で、交互の熱と氷は痛みの緩和のための効果的な治療法になる可能性があります。

   他の種類の治療

   • マッサージ、具合、痛みを抑えるサプリメントは、腰椎脊椎症の症状を緩和するために使用できる他のタイプの全体的な治療法です。 マッサージは、腰椎脊椎症の人の脊椎の狭窄（制限）によって引き起こされる神経と筋肉を弛緩させることができます。記事「鍼とは何ですか？鍼治療の利点は何ですか？」 MedicalNewStoday.comの最大の独立したオンラインヘルスおよびニュースリソースであるMedical News Todayにより、Accupunctureは、薬を服用するものを服用していない人が腰痛に効果的に使用できます。 さらに、カイエンペッパー（カプサイシン）、カモミール、ビルドックなどの特定のハーブは、痛みの症状を緩和するのに役立ちます。 カプサイシンは、主流の開業医の間で認識されている痛み治療法です。

   運動の影響

   • 腰椎脊椎症の最も効果的な全体的な治療法の1つは運動です。 腰を床に押したり、膝を胸に引っ張ったりするなどの単純な動きは、腰のきつい筋肉を緩める可能性があります。 これは、痛みの症状を緩和するのに役立つ血流を促進します。

   時間枠

   • 腰椎脊椎症の痛みを克服するための時間枠はありません。 全体的な治療に積極的に積極的にある人は、痛みをより迅速に緩和することに成功する可能性があります。