テニス肘の治療計画

テニス肘は、肘の腱の過剰使用によって引き起こされる病気です。テニスの肘は、肘の外側の骨領域に痛みを引き起こし、多くの活動を行うときに手首の痛みと衰弱と痛みを引き起こします。テニスの肘を持っている人は、ドアノブを開いたり、ドライバーを使用したり、コーヒーカップを持ったりするのに問題があるかもしれません。軽度のテニスの肘は自宅で治療できますが、身体的な変形、去っていない痛み、または現場で発熱に気付いた場合は、医師に診察する必要があります。

1. 投薬

   • イブプロフェンやナプロキセンなどの抗炎症薬を使用して、損傷部位の腫れや痛みを軽減するのに役立ちます。これらの薬は、4〜6時間ごとに必要なときに口で摂取できます。彼らが働いていないように見える場合、あなたの医師はデメロールなどの麻薬性鎮痛剤を処方するかもしれません。これは炎症に役立ちませんが、痛みの管理に役立ちます。

   ブレースまたはサポート

   • ブレースは肘を固定して、癒す時間があるようにします。サポートは、肘が怪我を引き起こした位置に移動するのを防ぎ、痛みやさらなる怪我を排除するのに役立ちます。ブレースは通常、怪我の直接よりも少し下に着用されており、活動に戻るときに役立ちます。肘が完全に治癒するまで、特定の活動を避ける必要がある場合があります。

   コルチコステロイド

   • 痛みが重度の場合、コルチコステロイドはよく使用されます。この薬は、損傷の部位への注射で投与され、効果は薬や他の治療よりも長持ちします。彼らは腫れを減らし、神経を死んで救済を提供することができます。ステロイドの長期使用は危険な場合があるため、この治療は慢性疼痛に使用することはできません。

   理学療法

   • 理学療法を使用して、腱を囲む筋肉を徐々に伸ばして強化することができます。 これは、肘をサポートし、将来の怪我を防ぐのに役立ちます。これらのエクササイズは通常、理学療法で行われますが、一度学んだら、自宅で仕事をすることができます。

   手術

   • 他のすべての方法が失敗した場合、手術は最後の手段として使用される場合があります。あなたの痛みが少なくとも6か月間持続している場合、あなたの医師はあなたが肘を修復するのを助ける手術をすることを提案するかもしれません。 メイヨークリニックによると、テニスの肘に苦しむすべての人の約10％のみが手術を必要とします。