ミュージシャンのための指タコ（コールス）ケア方法

ギタリストやバイオリニストにとって、指先のタコ（コールス）は演奏を支える重要な役割を果たします。繰り返しの圧迫や摩擦で形成された厚みのある角質は、指先を保護しますが、作り上げるまでに時間と痛みが伴います。そこで、すでにできたタコを長持ちさせるための正しいケア方法をご紹介します。

必要なもの

毎日最低でも40分は楽器を演奏し、指先に適度な刺激を与えてタコを維持します。
手が水に長時間触れないように心がけます。手洗いは素早く行い、入浴は長時間の湯船よりも短時間のシャワーを選びましょう。皿洗いの際はゴム手袋を使用すると効果的です。
楽器をしばらく弾けない期間は、タコの乾燥と清潔を保つために、消毒用アルコールを綿球に含ませて週に1回軽く拭き取ります。