赤みのある顔色を改善する方法

赤みの顔色はさまざまな原因で起こります。飲酒後に赤くなる人や、顔の毛細血管が拡張して赤みが出るロザシア（酒さ）患者もいます。また、血管が皮膚に近いだけで赤みが目立つこともあります。原因が医学的でない場合、根本的な治療は難しいですが、赤みを抑え、悪化を防ぐための簡単な対策があります。

必要なもの

• 日焼け止め
• 帽子
• ファンデーション

対策手順

1. 肌が赤くなる日を記録し、食事や飲み物、行動をメモします。スパイシーな食事が赤みを誘発する場合は避けましょう。

2. 記録を皮膚科医に持参し、病的な原因がないか確認します。ロザシアなどは処方薬で赤みを軽減できます。

3. 毎朝と外出前に日焼け止めを塗ります。皮膚科医に自分の肌質に合った製品を相談すると安心です。

4. 肌色に合ったピーチトーンのファンデーションを使用します。ポットタイプは液体タイプよりカバー力が高く、赤みを隠しやすいです。

5. 外出時は帽子をかぶり、直射日光から肌を守ります。