かみそりでできる肌荒れや発疹の対策は？

シルクのように滑らかなシェービングを求めても、肌に痛みを伴う赤い隆起ができてしまうことがあります。かみそりでできる隆起や発疹は一般的な悩みで、男性は主に顔や顎にできる「偽毛嚢炎（pseudofolliculitis barbae）」、女性はビキニラインにできる「偽毛嚢炎（pseudofolliculitis pubis）」と呼ばれます。シェービング方法を変えるだけで多くの場合改善できます。

基本情報

• かみそりでできる隆起は、カミソリで切られた毛が下向きにカールし、皮膚に再び入り込むことで炎症を起こすことが原因です。毛穴に細菌が感染すると、かゆみや膿がたまった水疱を伴う発疹に進行することがあります。

治療法

• 隆起がある間はシェービングを控えると刺激を減らせます。数週間シェービングを止めると、埋もれた毛は自然に抜けてくることが多いです。個別に毛を取り除く場合は、沸騰した湯、過酸化水素、アルコールで滅菌した針で優しく毛を持ち上げます。

• ステロイド外用薬や過酸化ベンゾイルクリームを塗布すると、炎症やかゆみが緩和されます。数週間経っても改善しない場合は皮膚科や医師に相談してください。

予防策

• シャワー後にシェービングすると、温かい水で毛が柔らかくなりやすくなります。シングルブレードまたは電気シェーバーを使用し、毛の生える方向に沿って剃り、皮膚を引っ張りすぎないようにします。

• 必ずシェービングクリームやジェルを使用し、乾いた状態で剃らないようにします。同じ部位を何度も繰り返し剃ると密着感は高まりますが、刺激も増えるため避けましょう。刃は常に鋭く、清潔に保つことが重要です。

その他の脱毛方法

• シェービングテクニックを変えても、やや荒い仕上がりになることがあります。より確実に毛を除去したい場合は、レーザー脱毛（毛根を破壊）やワックス脱毛（毛を根元から抜く）を検討してください。