ティーンエイジャーがいびきをかくのを止める方法
手順
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いびきをかくティーンエイジャーがいびきをかくときは、彼の側またはお腹に向けてください。これは通常、すぐにいびきを止めます。もちろん、医師と対処する必要がある鼻、副鼻腔、喉の状態を含む根本的な問題を修正しません。しかし、あなたとあなたの家族が眠れないとき、あなたの騒々しい10代を別の眠っている位置に転がすことはあなたを一晩中迎えるかもしれません。
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あなたの子供を医者に連れて行ってください。いびきにはいくつかの原因があり、どれがあなたの10代に影響を与えているかを知る必要があります。診断がそれほど簡単ではない場合、あなたの家族の開業医は、あなたとあなたの10代を耳、鼻、喉（ENT）の専門家にさらなるテストまたはセカンドオピニオンに紹介するかもしれません。
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渋滞が彼のいびきの原因である場合、あなたの10代の市販の薬用の鼻ストリップに夜に着用してください。毎晩、あなたの10代は彼の鼻の橋の上にストリップを置くべきです。特別な排尿薬は皮膚を通過し、詰まった鼻の通路を開くのに役立ちます。あなたの十代の気道が澄んでいるとき、彼のいびきは止まります。
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あなたの10代が彼女の医師が彼女に与えるアレルギー薬を服用するようにしてください。アレルギーはしばしばいびきを誘発し、鼻帯が処理できるよりも多くの輻輳を伴う可能性があります。そのような場合、医師は経口抗ヒスタミン薬、鼻スプレー、またはその両方を処方する場合があります。処方薬の適切で一貫した使用は、通常、気道を再開し、いびきを終わらせることができます。
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医師に逸脱した中隔のチェックを依頼してください。時々、鼻の中の軟骨がいびきをかくのを担当します。手術のみを修正できます。資格のある耳鼻咽喉科の専門家は、問題の重症度とあなたの子供の外傷手術がどのようになるかを評価できます。
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睡眠時無呼吸について子供の医師に話してください。睡眠時無呼吸は、喉の組織が気道を妨害する深刻な状態です。いびきは一般的な症状であり、通常、気道がブロックされる直前に発生します。呼吸の喪失により、患者は目を覚まします。多くの睡眠時無呼吸患者は、睡眠不足を経験し、いびきをかく夜に数回発作し、呼吸を止めました。医師は、あなたの子供がこれを持っているかどうかを判断するために、ポリソムノグラフィテストを実行する必要があります。診断された場合、あなたの子供には、睡眠中に着用するために連続した陽気な気道圧力（CPAP）マシンとマスクを処方される場合があります。
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子供が一日中十分な水を飲んでいることを確認してください。水分補給は、鼻水および副鼻腔の産生にとって重要です。あなたの子供が脱水されている場合、液体は厚くて粘着性になる可能性があり、それがいびきに貢献します。
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あなたの子供が体重を減らすのを助けます。太りすぎであることはいびきを引き起こす可能性があります。首に余分な脂肪は、睡眠中に閉塞につながる気道に圧力をかける可能性があります。あなたの子供にとって理にかなったソリューションを見つけます。これには、正式な食事、より多くの運動、または子供の食習慣への変更が含まれます。食事や運動体制を始める前に医師に相談してください。
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